K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

FITNESS SPORTOVNÍ VÝŽIVA

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Recept - Kuře v leču

Kuře v leču

Receptů na přípravu kuřete není nikdy dost, proto tu dnes pro vás mám další.

Kuře v leču

Co budeme potřebovat?

  • jedno celé kuře,
  • jedno zeleninové lečo,
  • sůl, tymián, olej, mouku.

Maso z kuřete naporcujeme na menší kousky, osolíme, posypeme tymiánem a na troše oleje opečeme. Dále maso podlijeme vodou a necháme chvíli podusit. Když maso změkne, přidáme lečo, lehce zaprášíme moukou a promícháme.

Máte svůj oblíbený recept na přípravu kuřete a chcete se s ním podělit s ostatními? Pošlete mi ho na e-mail
admin@ikulturistika.cz a já ho zde zveřejním.


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.