K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

FITNESS SPORTOVNÍ VÝŽIVA

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Recept - Krůtí sendvič

Krůtí sendvič

Dnes vám přináším velmi jednoduchý recept, který si zvládne připravit skoro každý z vás.

Budeme potřebovat:

  • 60 g grilovaných krůtích prsou,
  • 30 g nízkotučného plátkového sýra,
  • hlávkový salát,
  • okurky,
  • cibule, paprika a jiná zelenina podle chuti,
  • celozrnný rohlík.

Myslím, že postup přípravy v tomto případě není nutné popisovat, prostě ingredience naskládejte do rohlíku, tak aby vám to chutnalo. Dobrou chuť!


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.