BLESKOVKY

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Muscle&fitness 12/05

Následující text je převzatý z mého weblogu (listopad 2005).

Minulý měsíc (vlastně to bylo už tenhle) mi "máskl" přišel hodně pozdě, a tak stejně pozdě zde bylo i jeho hodnocení. Tento měsíc si mi ve schránce objevil v čas, takže se na něj pojďme společně podívat...

  • Na titulní stránce nás tentokrát vítá Timea Majorová a musím říct, že ten pohled opravdu stojí za to :-) Ale pojďme se spíš podívat na samotný obsah.
  • První článek, který mě zaujal je hned na straně 16 a jmenuje se Kdy? Co? Proč? a je v něm v šestnácti krocích popsána suplementace během dne. Je to sice trochu přitažené za vlasy, protože kdo si může dovolit, ať už časově nebo především finančně, suplementovat šestnáctkrát za den? Ale určitě vám tento článek může pomoc při užívání suplementů, na které jste zvyklí.
  • Následuje sérii menších článků, které zakončil ten s názvem Mohla za to sázka, který popisuje cestu soutěží DO FORMY vítěze kategorie mužů 26-35 let.
  • Pokud se chcete dozvědět něco o HITu nebo HD, tak určitě čtěte na straně 42. Ten článek jsem ještě nečetl, takže jsem zvědavý, jestli to bude jeden z těch, který HIT podporují nebo naopak zatracují.
  • Greg Rando, tohle jméno asi většině z vás nic moc neříká, ale věřte, že jde o člověka, který si zaslouží veliké uznání. O tomto >>slepém<< kulturistovi si určitě přečtěte článek na straně 50. Tento člověk mě tak zaujal, že se o něm pokusím získat nějaké informace a určitě zkusím sehnat i nějaké fotky.
  • Hned o osm stran dál si můžete přečíst o životě Timey Majorové v Kalifornii.
  • V článku Přírůstky z multipresu se dozvíte, jak na tomto stroji cvičit různé cviky. Mně se to moc nezdá a proč to tak je, jsem už popsal v článku Proč ne multipress.
  • Pak už na řadu přichází Olympia weekend 2005 a jeho král Ronnie Coleman. Na stranách 85-96 najdete spoustu fotografií ze soutěže Mr. Olympia a hned na straně 101 si nezapomeňte přečíst o skvělém úspěchu Jitky Harazímové na Ms. Olympia.

Tohle je opět pouze výběr, v novém MF najdete i mnoho dalších zajímavostí.


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.