Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Co nového?

V posledních dnech jsem na webu udělal několik menších změn, takže se o nich s vámi podělím.

1. Stejně jako loni jsem i letos přešel na "vánoční výzdobu". Takže jsem udělal vánoční logo a na úvodní stránku jsem ještě přidal něco jako vánoční přání - na to se můžete podívat i na této stránce.
2. Konečně jsem opět zprovoznil vámi velmi oblíbený bazar činek. Bohužel to vypadá, že spam si ho našel velmi rychle, takže to ještě budu muset nějak vyřešit.
3. Po zhruba půl roční přestávce opět začali fungovat diskuse pod články - budu rád, pokud se k článkům budete vyjadřovat svými názory.
4. A když už jsme u toho diskutování, vytvořil jsem něco jako malé diskusní fórum. Tím slůvkem "malé" myslím opravdu malé, ale přesto myslím, že pro tento web dostatečné.
5. Poslední novinka má název "Jak posilovat?". Jedná se o soubor ve formátu pdf, který obsahuje ty nejlepší a nejdůležitější články z tohoto webu - myslím, že velmi logicky uspořádané. Tento si můžete zdarma stáhnout a třeba i vytisknout.