Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Co je to obezita a její rizika

Obezita a její rizika

Obezita je jedno z nejhorších onemocnění, které v současné době ničí lidstvo. Někteří dietologové dokonce v posledních letech mluví o epidemii obezity. V dnešním článku si řekněme něco o druzích obezity, podíváme se na to, jaké nám u jednotlivých druhů hrozí choroby a také si vysvětlíme poněkud neznámý pojem "skrytá obezita".

U obezity mluvíme v zásadě o dvou základních typech. Těmi jsou obezita ženského typu (gynoidního) a obezita mužského typu (androidního). Osoba trpící obezitou ženského typu má silná stehna s velkými boky a také s poměrně velkými prsy. Tento druh obezity je do jisté míry méně rizikový než obezita mužského typu. Ta je typická poměrně hubenými dolními končetinami a velkým vystouplým břichem. Zásadní informací je, že obezitou ženského typu nemusí trpět jen ženy a obezitou mužského typu zase jen muži.

U ženského typu obezity je větší riziko vzniku (případně zhoršení) těchto nemocí:

• osteoporóza,
• žlučníkové kameny,
• sterilita,
• rakovina prsu, dělohy a vaječníků,
• artróza,
• křečové žíly,
• celulitida.

Obezita mužského typu je spojena s větším rizikem vzniku:

• cukrovky,
• oběhových onemocnění,
• rakovinou tlustého střeva,
• astmatu,
• impotence.

To samozřejmě není vše, protože obezita bez ohledu na druh zapříčiňuje vysoký krevní tlak, přetěžuje srdce a klouby, přispívá k vzniku sklerózy...

Nyní se konečně dostávám k vysvětlení onoho pojmu "skrytá obezita". Kdybyste se dnes zeptali jakéhokoliv laika, jak podle něj vypadá obézní člověk, dost možná by to vyjádřil jediným slovem - tlusťoch, možná by také začal odříkávat nějakou rovnici, sloužící k výpočtu optimální váhy, nebo by z kapsy vytáhl fotku svojí tchýně... Jenže ono to není tak jednoduché. Možná vás to překvapí, ale obézní mohou být i lidé s velmi nízkou tělesnou hmotností. Velmi často jde o mladé dívky, které velmi neuváženou dietou, kterou aplikují bez hlubších znalostí, ztratí velké množství svalové hmoty a i přes relativně nízkou hmotnost, procento jejich tuku může přesáhnou 30 %. V tomto případě mluvíme o skryté obezitě, která je způsobena nedostatkem pohybu a nekvalitní výživou.