Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Banánové chipsy - jsou zdravější?

Banánové chipsy jsou bližší brambůrkům než sušenému ovoci.

Podle UC Berkeley Wellness Letter obsahuje unce (asi 30g) chipsu z banánů zhruba 150 kalorií, "spoustu cukru" a téměř 10 gramů tuku (jsou smažený v kokosovém oleji). Chipsy sice obsahují nepatrně množství draslíku a "pár jiných minerálů", ale to je jen slabá omluva. Na druhou stranu, sušené ovoce, které není smažené, obsahuje nezanedbatelnou porci užitečných nutričních látek. Ale všeho s mírou - sušené plody jsou rovněž bohatým zdrojem kalorií.