Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Recept - Plněná kuřecí prsa

Plněná kuřecí prsa

Uběhl nějaký čas a já vám opět přináším další recept na přípravu kuřete.

Plněná kuřecí prsa

Budeme potřebovat:

• 4 kuřecí prsa,
• 4 plátky šunky,
• asi 100 g Nivy,
• bazalku, sůl, olej,
• další koření podle chuti.

Prsa rozřízneme tak, aby se do nich dal vložit plátek šunky, ve kterém bude zabalený kousek sýra. Můžeme přidat koření podle chuti. Kapsu "zašijeme" několika párátky, osolíme a zprudka opečeme. Poté přidáme bazalku, prsa podlijeme vodou a ještě několik minut dusíme.

Ještě poznámka k "koření podle chuti". Pokud máte rádi různé směsi koření, určitě je vyzkoušejte, stojí to za to.

Máte svůj oblíbený recept na přípravu kuřete a chcete se s ním podělit s ostatními? Pošlete mi ho na e-mail
admin@ikulturistika.cz a já ho zde zveřejním.