Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

ČSNK - aktuální informace

- registrace, váhové limity, kalendář soutěží.

Přinášíme Vám nejnovější informace týkající se soutěží, které pro Vás připravuje ČSNK a SSNKF na podzim roku 2006.

Z důvodu velkého zájmu jsme se rozhodli prodloužit termín možnosti registrace zájemců o účast na podzimních soutěžích pořádaných ČSNK a SSNKF v roce 2006. Všichni závodníci mají možnost se zaregistrovat do 15. 5. 2006, pokud zároveň splní podmínky stanovené ČSNK a Antidopingovým Výborem ČR (zjednodušený dopingový monitoring všech členů).

Současně jsme od podzimních soutěží přistoupili k mírnému uvolnění váhových limitů pro účastníky soutěží ČSNK (týká se pouze soutěží v ČR, SSNKF si určuje limity vlastní). Cílem je vyrovnání úrovně těchto limitů, které byly podle našeho názoru doposud přísnější v případě soutěžících s nižší tělesnou výškou.

Hmotnostní limity budou následující: při prezentaci - vážení, může závodník nad výšku mínus 100 překročit :
při výšce do 160 cm (doposud 165cm) - 0 kg
od 160 cm do 163 cm(doposud 170cm) o 1 kg
od 163 cm do 166 cm o 2 kg
od 166 cm do 169 cm o 3 kg
od 169 cm do 172 cm o 4 kg
od 172 cm do 175 cm o 5 kg
od 175 cm do 178 cm o 6 kg
od 178 cm do 181 cm o 7 kg
od 181 cm do 184 cm o 8 kg
atd., tj. každé 3 cm o 1 kg

Příklady:
Závodník při prezentaci měří 168 cm. Jeho hmotnost může být maximálně 71 kg
(168 - 100 = 68 + 3 = 71 kg).
Závodník měří 176 cm = 176 - 100 = 76 + 6 = 82 kg
Závodník měří 187 cm = 187 - 100 = 87 + 9 = 96 kg

Kalendář soutěží:
9. - 10. 6. 2006 - MISTROVSTVÍ EVROPY v naturální kulturistice - Barcelona - Španělsko
30. 9. 2006 - NATURAL CUP 2006 - Karlovy Vary
7. 10. 2006 - AMINOSTAR CUP 2006 - Martin (v jednání je změna místa konání pro tento rok)
14. 10. 2006 - MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ SLOVENSKA 2006 - Košice
22. 10. 2006 - Ms. a Mr. FITNESS - Praha - Žofín - této otevřené soutěže ve fitness se mohou díky ukončení spolupráce mezi pořadatelskou firmou a SKFČR zúčastnit i zájemci z řad ČSNK.
3. - 4. 11. 2006 - MISTROVSTVÍ SVĚTA v naturální kulturistice 2006 - Bolzano - Itálie