Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Vánoční cena v mrtvém tahu

Přinášíme Vám kompletní propozice Mezinárodního mistrovství Slovenska ve fitness, kterého se zúčastní v neděli 6. 5. 2007 v Banské Bystrici také oficiální výprava ČSNK. Pro závodnice ze Slovenska je tato soutěž zároveň nominací na mistrovství Evropy 2007 World Fitness Federation.

INTERNATIONAL POWER FACTORY FITNESS CUP 2007

                 (Nominačná súťaž na majstrovstvá Európy vo fitness)

5. ročník

Medzinárodne majstrovstvá Slovenska vo fitness

P R O P O Z Í C I E     N A     S Ú Ť A Ž

Hlavný organizátor:                  Slovenská Federácia Fitness

Spoluorganizátor:                     ŠKK B+B Banská Bystrica

Termín súťaže:                         06.mája 2007 (nedeľa)

Miesto:                                    Banská Bystrica - Dom kultúry (Pri hoteli LUX)

Začiatok súťaže:                       deti-9.00-13.00 (prezentácia  8.00-8.45)

                                                dospelí-14.00-19.00(prezentácia 13.00-13.45)        

Odborná porota:                      5 členná

Lekár:                                     MUDr: Janka Tapajčíková      

Prihlášky a informácie:             Peter BUVALA Javornícka 12,  97411 Banská Bystrica

                                      e-mail: buvalka@post.sk

                                               mobil: 0907 877 512

Súťažné pravidlá:   v súlade s podmienkami SFF

Štartovné:                       300,-sk

Promotér súťaže:             Brnčalová Eva       

Kategórie deti:                           1.do   8 rokov

                                                      2.do 12 rokov

                                                      3.do 16rokov

Kategórie ženy:                                 

1. Fitness model (spoločenské šaty,plavky,začinajúce fitness modelky)

2. Fitnessfigúra (postava,štvrťobraty v plavkách)        

3. Fitness classic ( postava,volná zostava-1.30min,plavky,štvrťobrazy)

4. Fitness masters (nad 35 rokov,plavky,štvrťobraty)                          

Kategórie muži:                           

1.Fitness classic (postava,zostava)                                        

Iné informácie na:www.sfkf.sk                               

                           Pravidlá fitness - SFF pre tieto kategórie                   

Fitnes deti :   3 vekové kategórie, hodnotí sa len volná zostava  - do 8 rokov, do 12 rokov,- do 16 rokov.

 ( zmena od 20.01.2007 )

voľná zostava:

Choreografia musí obsahovať:

1.showmanship s celkovým umeleckým dojmom

2.základné gymnastické a akrobatické prvky, ktoré musia byť predvedené dokonalou technikou

3. flexibilitu

4. silové prvky  ( môžu byť použité aj zo športového aerobiku )

5. tanečné prvky

6. hudba vytvorená na choreografiu  z max 3 skladieb   

7. kostým ladení ku choreografii

8. dĺžka volnej zostavy 1.30 min max 1.35 min

Fitnes ženy classic :

1.     kolo : voľná zostava-1.30min: hodnotí sa podľa vid bod 1.

2.     kolo : porovnávanie postáv v  dvojdielnych plavkách, zakázané sú plavky strihu tangá a g- string, pokožka musí byť upravená, natretá súťažnou farbou, obuv: spoločenské lodičky alebo  topánky na platforme  pózuje sa v základných štvrťobratoch z vytáčaním, mierne napínanie svalov.

Fitnes muži:  bez rozdielu výšky a hmotnosti

2.     kolo: porovnávanie postáv v plavkách, pokožka musí byť upravená, natretá súťažnou farbou, plavky : elastické, plavkové boxerky čiernej farby, pózuje sa v základných

      štvrťobratoch z vytáčaním

2. voľná zostava / 1 min, nie je povinná akrobacia  /

Fitnes Figúra:   

4.     kolo: hodnotenie postáv v dvojdielnych plavkách s primeraním svalovým tonusom a sexepilom , väčšie svalové objemy sú zakázané,   pózuje sa štvrťobratoch z vytáčaním,  povolené  sú plavky strihu tanga. , pokožka musí byť upravená, natretá súťažnou farbou, obuv: lodičky, topánky na platforme.

Fitnes Model : (začínajúce fitness modelky)

2.     kolo : hodnotenie postáv v dvojdielnych plavkách , pózuje sa štvrť obratoch    bez vytáčania,

          povolené sú plavky tipu  tangá, pokožka musí byť upravená

         hodnotí sa športová postava a symetria tela a sexepil

         obuv : lodičky ,  topánky na platforme

3       kolo :  promenáda v ľubovolných spoločenských šatách  

Rozdelenie výškových kategórii určí organizátor súťaže !

V Banskej Bystrici

Dňa 20.01.2007                                                                                     

                                                            Eva Brnčálová

                                                           Prezident SFF