Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Benchpress Křečany - reportáž

V sobotu 25.srpna se v městečku Staré Křečany ve Šluknovském výběžku konal Pohár v benchpressu.

Soutěž byla uspořádána v kulturním domě ve spolupráci s městským úřadem a firmou Metalpower.cz, kteří na soutěž věnovali ceny za 30000,- Kč. Dobře připravenou soutěž sledoval poměrně vysoký počet diváků (cca 150), pro které byly zvednuté váhy často z říše fantasie.

V první skupině se představily ženy a junioři. Mezi ženami zvítězila veteránka Libuška Leiblová, která zatlačila s přehledem 100 kg. Stříbrný pohár získala Sandra Mokrá za pokus 87.5 kg. Bronzovou trofej obdržela letošní mistryně Evropy Michaela Racková za výkon 85 kg, poslední pokus na 90 kg ji nebyl uznán. Obě dvě jsou v přípravě na mistrovství světa v ruské Samaře a forma by měla gradovat až na říjnovém šampionátu. Čtvrté místo obsadila teenegerská naděje českého liftu, teprve 15-letá, Monika Labudová za 70 kg. K vysněným 80 kg ji chybělo opravdu pár centimetrů. Osobní rekord 65 kg zatlačila a 5.místo obsadila Petra Chroustovská.

Mezi juniory kraloval Jakub Smejkal, dorostenecký mistr světa, s výkonem 197.5 kg. Na paty mu šlapal nadějný silák Tomáš Vrána s výkonem 190 kg, který první dva pokusy nezvládl, ale mohutným vyhecováním a maximální koncentrací perfektně zvládl závěrečný pokus na 190 kg.

Oba však měli štěstí, že soutěž nezvládl Vojta Frk z Nového Boru, který zatím nedoladil dvouvrstvý dres a těsně nedotlačil 210 kg a zůstalo mu tak pouze 5.místo na které dosáhl výkonem bez dresu.

Bronz získal stále se lepšící, dorostenecký mistr světa, 17 letý Zdeněk Bakus z Areny Nový Bor, který vyrval 175 kg. Čtrvrtého místa na své premiérové soutěži dosáhl Jirka Olejník. Šestý skončil Martin Chroustovský a 7.místo zbylo na Vítezslava Pavla.

Mezi veterány vyhrál naturální kulturista Viktor Kudi, který v přestávce ještě stihl vystřihnout exhibici. Stříbrný Libor Bock ze Sokola Žižkov zatlačil pěkných 180 kg a bronz získal překvapivě Vlasta Trhal. Na soutěž trénoval přibližně 3 měsíce a do speciálního trika šel po půl roce až na soutěži. Svůj osobák překonal o 15 kg. 4.místo obsadil Jarda Müller a 5. Karel Leibl, oba za 160 kg. Šestý Lubor Votík s 155 kg.

Nejvyšší výkony předvedla tradičně závodníků v otevřených kategoriích.

Do 90 kg dominoval Pavel Černák s 200 kg. Těsně za ním skončil nadějný Viktor Horák za 190 kg. Bronz si odvezl Michal Oliverius se 140 kg.

Čtvrtý Petr Drápal předvedl osobák - 150 kg.

Vyšší výkony byly k vidění v nabité kategorii do 110 kg. Již druhou zlatou trofej v krátké době si odváží "typický benchpresser" Jiří Stejskal, tentokrát za výkon 210, kdy k 220 kg chyběl opravdu pověstný chloupek. Přestože se poslední tři měsíce připravuje ve stylu fitness, tak se nakonec nechal zlákat na soutěž v jeho nejsilnější disciplíně a účast se mu vyplatila. Jeho nejslabší částí benchpressu je konečná fáze dotlaku, kterou se mu povedlo úspěšně odstranit za pomoci speciálních bukových boardů. Stříbrný Jirka Hačkulič z Areny Nový Bor zatlačil 185 kg. Bronz vybojoval Jaromír Šruc za pěkných 180 kg. 4.místo obsadil Petr Hron (172.5 kg), pátý Petr Palacký, jeho oddílový kolega, 160 kg. Šesté místo obsadil nováček a místní rodák Jaroslav Baloun. Smutně skončila účast ústeckých lifterů Pála a Stiebra, kteří nezvládli základní pokusy na 200 kg.

V poslední skupině závodili nejtěžší borci. 7.místo na svém prvním závodě obsadil Víťa Šrámek za solidních 190 kg. Před ním skončil Jarda Kubásek se svým novým osobákem 210 kg, kterému se konečně povedlo vyrovnat s nervozitou během závodu. Pátý Karel Koldovský lehce zatlačil 220 kg, další pokus v novém dresu na 230 kilech byl bohužel nad jeho sílu. Bramboru si odvezl do České Lípy Josef Hamaj za 230 kg. Poslední tři závodníci obsadili zároveň i první tři místa v absolutním pořadí. Třetí Dan Hlinka slušně zvedl 260 kg, další pokusy na 270 kilech však byly nad jeho síly. Stříbrnou trofej získal Martin Košnar za 270 kg. Zlato si odvezl Dan Dvořák z Areny Nový Bor za stejný výkon. Oba se pokoušeli ještě o výkony na 280 a 290 kg, ale závod je zastihl v plném tréninku na zářijovou Evropskou ligu družstev, kde budou oba bojovat společně s Tomášem Podlipným za český národní tým. Starosta obce soutěž označil za velmi povedenou a prospěšnou propagaci obce i liftu a přislíbil konání další soutěže, zřejmě národní kolo ligy družstev.

Absolutní pořadí podle Reschelova koeficientu:
1. Dan Dvořák 238,68
2. Martin Košnar 235,71
3. Dan Hlinka 223,34
4. Josef Hamaj 200,79
5. Pavel Černák 195,2
6. Karel Koldovský 189,64
7. Viktor Horák 186,77
8. Jiří Stejskal 186,06
9. Jaroslav Kubásek 182,49
10. Jakub Smejkal 170,44
11. Tomáš Vrána 169,29
12. Viktor Kudi 168,66
13. Jiří Hačkulič 168,53
14. Jaromír Šruc 166,5
15. Víťa Šrámek 165,87
16. Libor Bock 162,36
17. Zdeněk Bakus 162,23
18. Petr Hron 160,77
19. Michal Oliverius 160,02
20. Vlastimil Trhal 156,9
21. Jiří Olejník 156,72
22. Libuše Leiblová 151,9
23. Jaromír Müller 148,32
24. Petr Palacký 148,32
25. Jaroslav Baloun 147,51
26. Karel Leibl 146,4
27. Petr Drápal 145,8
28. Vojtěch Frk 144,34
29. Lubor Votík 139,5
30. Sandra Mokrá 137,73
31. Michaela Racková 133,2
32. Monika Labudová 129,64
33. Martin Chroustovský 122
34. Vítězslav Pavel 117,13
35. Petra Chroustovská 105,49
36. Roman Pál dis.
37. Marek Štíbr dis.