Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Cviky na břicho
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Recept - Kuře v leču

Kuře v leču

Receptů na přípravu kuřete není nikdy dost, proto tu dnes pro vás mám další.

Kuře v leču

Co budeme potřebovat?

• jedno celé kuře,
• jedno zeleninové lečo,
• sůl, tymián, olej, mouku.

Maso z kuřete naporcujeme na menší kousky, osolíme, posypeme tymiánem a na troše oleje opečeme. Dále maso podlijeme vodou a necháme chvíli podusit. Když maso změkne, přidáme lečo, lehce zaprášíme moukou a promícháme.

Máte svůj oblíbený recept na přípravu kuřete a chcete se s ním podělit s ostatními? Pošlete mi ho na e-mail
admin@ikulturistika.cz a já ho zde zveřejním.